Σουηδικο μασαζ
Σουηδικο μασαζ
Τι είναι το Χαλαρωτικό μασάζ;
To Σουηδικό μασάζ ή αλλιώς το “κλασικό ευρωπαϊκό μασάζ”, αποτελεί ίσως την πιο διαδεδομένη και δημοφιλή μορφή μασάζ στο δυτικό κόσμο. Θεωρείται μια ήπια μορφή μασάζ, που κατά περίπτωση μπορεί να γίνει και δυναμική ωστόσο το πρόγραμμα μας αυτό δεν μπορεί να θεωρηθεί ως deep tissue. Αποτελεί μια ολοκληρωμένη ωστόσο τεχνική χειρομάλαξης (με πλούσια θεωρητική βάση), μιας που ευεργετεί τόσο το μυοσκελετικό, όσο το κυκλοφορικό και το νευρικό μας σύστημα και φυσικά επιφέρει βαθιά χαλάρωση.
Ποια είναι τα οφέλη του Σουηδικού μασάζ;
Το σουηδικού μασάζ βοηθά στο να ηρεμήσει το νευρικό σας σύστημα και να προσφέρει χαλάρωση μειώνοντας το άγχος και την ένταση στο σώμα. Παράλληλα, τα λάδια βάσης και αιθέρια έλαια, που χρησιμοποιούνται στο μασάζ, απορροφώνται σε μικρές ποσότητες και δημιουργούν μια αίσθηση ευεξίας.
Πώς γίνεται;
Η τεχνική του βασίζεται τόσο στην επιστήμη της παθολογίας όσο και της ανατομίας. Ο Jenrik κατάφερε να εμπλουτίσει το μέχρι τότε χαλαρωτικό μασάζ με τεχνικές ασιατικής προέλευσης. Η επαφή με το σώμα είναι απαλή και γίνεται συνήθως με κυκλικές κινήσεις και τριβές. Συχνά χρησιμοποιείται με επάληψη λαδιού.