Λεμφικο μασαζ
Λεμφικο μασαζ
Τι είναι το λεμφικό μασάζ;
Το λεμφικό μασάζ είναι μια τεχνική που λειτουργεί στο λεμφικό σύστημα, διεγείροντάς το για να λειτουργήσει γρήγορα, να επιταχύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης του συσσωρευμένου υγρού. Το λεμφικό μασάζ γίνεται σε όλο το σώμα, κυρίως όμως στα χέρια, σε ολόκληρο το μήκος των ποδιών, στην κοιλιά και τους γλουτούς, αλλά και στο πρόσωπο και το λαιμό.
Οφέλη του λεμφικού μασάζ
Τα οφέλη του λεμφικού μασάζ είναι:
Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και την αναγέννηση των ιστών
Κατευθύνει και αυξάνει τη λεμφική ροή, προάγοντας την ταχύτερη απομάκρυνση της περίσσειας του διάμεσου υγρού
Μειώνει το πρήξιμο και την κατακράτηση νερού
Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της αποβολής των τοξινών
Ελαχιστοποιεί την εμφάνιση της κυτταρίτιδας μειώνοντας την ποσότητα του υγρού που πιέζει τις διασταυρούμενες ίνες κάτω από το δέρμα σας
Προωθεί τη σωματική και ψυχική χαλάρωση
Παρέχει μια συνολική ελαφρότητα στο σώμα
Δίνει ενέργεια στο σώμα
Μεθοδολογία Λεμφικής Μάλαξης
Το λεμφικό μασάζ είναι μία ήπια μάλαξη. Στόχος του είναι να προάγει τη φυσική αποστράγγιση της λέμφου, του υγρού που απομακρύνει τα απόβλητα του μεταβολισμού.
Στο λεμφικό μασάζ χρησιμοποιούμε έναν συγκεκριμένο βαθμό (ήπιας) πίεσης, και οι χειρισμοί εκτελούνται με ρυθμικότητα, η οποία αποσκοπεί στην διέγερση της κυκλοφορίας της λέμφου. Επειδή το λεμφικό σύστημα δεν περιέχει αντλία, όπως το κυκλοφορικό την καρδιά, εύκολα περιέρχεται σε συμφόρηση και στασιμότητα, η οποία επιδεινώνεται αν το άτομο διεξάγει καθιστική ζωή, δεν τρέφεται σωστά ή έχει ανάλογη κληρονομική προδιάθεση.